すっきり、さっぱり。

まいにちを自由に、ごきげんにくらす。

自分を出すのは怖いこと。そう思っているわたしが、この一年で学んだこと、変わってきたこと。

「自分を出すこと」は、わたしにとってはものすごく恐ろしいこと。

  • 自分を表に出さないわたし
  • 表現する楽しさを知っている娘
  • 表現することで、変わってきたこと
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面倒なキッチンの後かたづけ。調理ごみの後始末とふきんの漂白は、一石二鳥&一気通貫でシンプルに回しています。

昨日のこちらの記事。

食品保存用ポリ袋を使って食材を冷凍。使い終わった後にもう一働きさせてポリ袋を処分するまでの、一連の流れについて書きました。


きょうは、「面倒なキッチンの後かたづけ。一石二鳥&一気通貫でシンプルに回す方法」について書いています。

  • 夜の後かたづけは、つなげて、流れでワンセット
  • 一石二鳥&一気通貫
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【高い!面倒!無駄!】わたしが、ジップロックやIKEAのジッパー付き袋を使わない理由。

きょうは、「わたしが、ジップロックやイケアのジッパー付き袋を使わない理由」について書いています。

  • 「切るだけ」冷凍食品、便利
  • ジップロックやイケアのジッパー付き袋は使わない
  • ポリ袋も、ただの使い捨てにはしない
  • おわりに
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毎日の献立づくりをシンプルにする考え方3つ。献立づくりは、ワードローブづくりと同じかも?

きょうは、「まいにちの献立づくりもシンプルに。洋服選びにも通じる、3つの考え方」について書いています。

  • 包丁いらず、まな板いらず、フライパンいらずのグリルチキン
  • グリルチキンひとつから、バリエーションっぽく
  • 献立をシンプルにする考え方
    • ①基本はシンプルなものを
    • ②組み合わせでバリエーションっぽく見せる
    • ③食器でバリエーションっぽく見せる
  • まとめ
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女性ホルモン足りなすぎ!アラフォー主婦の骨粗鬆症。検査と、結果と、これからについて。

きょうは、「アラフォー主婦、女性ホルモン枯渇による骨粗鬆症(こつそしょうしょう)確定...。骨粗鬆症の検査項目と、結果と、これからについて。」を書いています。

  • 骨年齢60代!ただちに精密検査!
  • 骨塩定量測定検査とは?
  • アラフォー主婦の骨粗鬆症、診察レポート
  • アラフォーの骨粗鬆症、思ったことまとめ
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デザインもサイズも大満足!能率手帳の「NOLTY(ノルティ)」で、来年のカレンダーの準備が完了しました。

きょうは、「来年も、壁掛けカレンダーはNOLTYで。デザインサイズも大満足」について書いています。

  • リビングダイニングの壁に、カレンダー
  • 能率手帳のカレンダー 「NOLTY C136」
  • まとめ
  • おまけ: カレンダーにひと手間加えて使いやすく
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好きなこと、やりたいことの、見つけかた。ガッツリ手放したあとに、残るもの。

きょうは、「好きなこと、やりたいことの、見つけかた」について書いています。

  • 好きなことばかりしています。
  • 好きなことのためにすることは、楽しい。
  • 好きなことが見つからない?なら
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