読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

すっきり、さっぱり。

くらしを整理し、こころを整理し、人生を整理する

「呼」して「吸」するための100記事目。


「呼吸」の「呼」は「吐くこと」

「呼吸」の「吸」は「吸うこと」


を意味する漢字だそうです。


呼 → 吸

だから、呼吸とは、
「まず吐いて、それから吸う」こと。



吸ってから吐くという順番ではないのだと、病後始めたヨガの教室で習いました。



自分のなかのものを吐きだすから、そとからあたらしい空気が入ってくる。

プラスマイナスゼロ

人間は、お母さんのお腹のなかから生まれて、おぎゃあ!と泣いて人生を始めます。



羊水中にいた赤ちゃんが、肺呼吸になるためにまず羊水を吐き出し、息を大きく吸って、おぎゃあ!と泣く。



そうして生まれた人間が、人生最期のときにはスッと息を吸い、「息を引き取る」のだそう。



誰がどんな風に生きても、その人の人生における「呼」と「吸」の回数は一緒。
それでプラスマイナスゼロです。



きっとそれが、自然のバランス。


アウトプットとインプット

わたしにとって、自分をアウトプットすることは、なぜだかいつもなんとなくこわいこと。

インプットは自然としてきたけれど、自分の中に醸成されるものの表現としてのアウトプットは、できるだけ避けてきたように思います。




「吸って〜、吸って〜、もっと吸って〜、もうひと吸いして〜、まだまだ吸っとこ〜、吐くのはイヤ〜」な状態。




ようやくわたしが「呼=吐くこと=アウトプット」をちょっとずつし始めたのが、このブログなのかなと思っています。




43年生きてきて、まだまだ吸わせてもらうばかりで吐く量も質も足りません。
きょうで記事がようやく100こになりました。




吐いて〜、吸って〜。

書いて〜、学んで〜。



この先も、息をするように、できるかぎり淡々と。



きょうもお読みいただき、ありがとうございました。

▼ランキング参加中
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプリストへ
にほんブログ村


断捨離ランキングへ