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すっきり、さっぱり。

くらしを整理し、こころを整理し、人生を整理する

「呼」して「吸」するための100記事目。

「呼吸」の「呼」は「吐くこと」「呼吸」の「吸」は「吸うこと」 を意味する漢字だそうです。 呼 → 吸 だから、呼吸とは、 「まず吐いて、それから吸う」こと。 吸ってから吐くという順番ではないのだと、病後始めたヨガの教室で習いました。 自分のなかのも…

14年目のおめでとう。そして、ありがとう。

※いつもに増して雑記です。 きょうは、娘の14回目の誕生日でした。 14歳…。 月日の経つのはほんとうにはやい…。

定年、介護、不動産の管理…。想像がつかないからこそ、身軽になっておきたい。

先日、結婚19年目を迎えました。 学生時代からの付き合いで、夫といっしょにいるのは24年目になります。 …いま数字を書いて、自分でびっくり。 とっくに、人生の半分以上をともに過ごしてきているのですね…。

ひとは食べたもので出来ている! 体がつらい時でもしっかり食べたいから、便利食材を冷凍庫に備えておきます。

週末の台所から。 まいどまいど、常備菜づくりと、夕食のおかずの準備を並行して。 切り昆布、さつま揚げ、ニンジンと金ごまの炒め煮 ニンジン、昆布、かつお削り節と切り干し大根の煮物 春雨、キュウリ、カニカマの中国風マリネ は常備菜として。

がんを手放すためにまず最初にやったことは、自分の脳をだますこと。からだが変わればこころも変わる。

わたしは悪性リンパ腫経験者です。 ことしの夏の検診を最期に、もうこれ以降受診は必要ないということになり、がんを「卒業」しました。 この14年間、がんを手放すために いろんなことを考え、 いろんなことをやり、 いろんなことをやめて、 いろんなことを…

病名「びまん性大細胞型 ノンホジキン 悪性リンパ腫」。 寛解14年。この夏、がんを「卒業」しました。

ブログ村のカテゴリで「病気」「悪性リンパ腫」の登録をしています。 そちらのカテゴリからも、まいにちご訪問いただいているようです。 ありがとうございます。 覗いていただくと、まいにちあれ食べたーあそこ行ったーなど、のんきなことばかり書いておりま…

わたしのミニマム志向の原点本 『ウルトラライトハイキング』 著)土屋智哉

ひさびさに気持ちよく晴れたいちにち。 ほんと太陽って、ありがたい。布団を干しながらぼーっと、そもそもわたしが自分なりのミニマム&シンプルを模索しはじめたもとはなんだったっけ、と考えていました。TwitterでフォローさせていただいたHiking minimali…