すっきり、さっぱり。

まいにちを自由に、ごきげんにくらす。

くらし

面倒なキッチンの後かたづけ。調理ごみの後始末とふきんの漂白は、一石二鳥&一気通貫でシンプルに回しています。

昨日のこちらの記事。 食品保存用ポリ袋を使って食材を冷凍。使い終わった後にもう一働きさせてポリ袋を処分するまでの、一連の流れについて書きました。 きょうは、「面倒なキッチンの後かたづけ。一石二鳥&一気通貫でシンプルに回す方法」について書いて…

【高い!面倒!無駄!】わたしが、ジップロックやIKEAのジッパー付き袋を使わない理由。

きょうは、「わたしが、ジップロックやイケアのジッパー付き袋を使わない理由」について書いています。 「切るだけ」冷凍食品、便利 ジップロックやイケアのジッパー付き袋は使わない ポリ袋も、ただの使い捨てにはしない おわりに

毎日の献立づくりをシンプルにする考え方3つ。献立づくりは、ワードローブづくりと同じかも?

きょうは、「まいにちの献立づくりもシンプルに。洋服選びにも通じる、3つの考え方」について書いています。 包丁いらず、まな板いらず、フライパンいらずのグリルチキン グリルチキンひとつから、バリエーションっぽく 献立をシンプルにする考え方 ①基本は…

女性ホルモン足りなすぎ!アラフォー主婦の骨粗鬆症。検査と、結果と、これからについて。

きょうは、「アラフォー主婦、女性ホルモン枯渇による骨粗鬆症(こつそしょうしょう)確定...。骨粗鬆症の検査項目と、結果と、これからについて。」を書いています。 骨年齢60代!ただちに精密検査! 骨塩定量測定検査とは? アラフォー主婦の骨粗鬆症、診…

デザインもサイズも大満足!能率手帳の「NOLTY(ノルティ)」で、来年のカレンダーの準備が完了しました。

きょうは、「来年も、壁掛けカレンダーはNOLTYで。デザインサイズも大満足」について書いています。 リビングダイニングの壁に、カレンダー 能率手帳のカレンダー 「NOLTY C136」 まとめ おまけ: カレンダーにひと手間加えて使いやすく

【盛り付け画像いろいろ】買い物は週一度!保存&調理したお肉は、こんな風に盛り付け、食べています。

きょうは、「週に一度の買い物で、下ごしらえ保存したお肉。どんな風に調理し、盛り付け、食べているかまとめ」について書いています。 週に一度の買い物からの、保存&調理&盛り付け 豚かたまり肉塩漬けの食べ方 豚バラ肉塩麹漬けの食べ方 鶏ささみ塩麹漬…

自分の時間は、自分で作る。わたしの自由な時間をつくる、週末の習慣ふたつ。

きょうは、「好きなことをする時間は、自分で作る。平日の自由時間を作る、週末の習慣ふたつ」について書いています。 手間を省くための手間は惜しまない。 平日の時間を作る、週末の習慣ふたつ ①一週間に一度のまとめ買い ②まとめてする下ごしらえ まとめ

【秋冬リビング】ソファにECOLA(エコラ)を一枚。薄手のウールブランケット「スロー」にくるまって、ぬくぬくごろごろしています。

きょうは、「ソファに薄手のブランケットを一枚。掛けたり、かぶったり、くるまったり。ぬくぬくごろごろしています。」について書いています。 ポルトガル ECOLA(エコラ)のスロー ごろごろタイムの相棒です。

玄関掃除に、無印のほうき。使う場所に置いておきたいので、靴箱の中に吊るしています。

きょうは、「使う場所に置いておける、コンパクトさと機能性。無印のほうきを、靴箱の中に吊るしています」について書いています。 靴箱の中に、吊るす。 無印良品 掃除用品システム ほうき コンパクトさと、機能性

【風水、気になる?】玄関のもともとの鏡は封印。無印良品の「壁に付けられる鏡」を使っています。

きょうは、「風水を参考に、靴箱の扉についている鏡は封印。あらたに、無印の“壁に付けられる”ミラーを取り付けて使っています。」について書いています。 築19年、中古戸建の玄関 玄関の鏡は、無印「壁に付けられる家具」のミラーで。 風水を参考に、もとも…

無印週間&楽天セール、見送り中。買いものも、シンプルに。

きょうは、「無印&楽天、おトクなセール!だけど見送り中。買いものも、シンプルに。」について書いています。 無印&楽天のお買い物祭り! 買いものの予定ナシ。 買いものも、シンプルに。

【おすすめしない無印良品】これはないわー、もう買わないわー!と思うもの。オフ白の、オーガニックコットンストレッチタートル。

きょうは、「無印良品で、もう買わないと思うアイテム。オフ白の、オーガニックコットンストレッチタートル。」について書いています。 無印良品、これはないわー。 オフ白だけが、ダメすぎる。 買いません。おすすめしません。

床にモノを置きたくない!ベッドサイドのあかりは、無印良品のLEDクリップライトをヘッドボードに挟んで確保。

きょうは、「無印良品のLEDクリップライトを、ベッドサイドの手もと灯に。床置きする必要がないので、寝室の掃除機掛けもラクラク!」について書いています。 無印良品 LEDクリップライト 無印良品 LEDクリップライトの特徴 無印良品 LEDクリップライトのい…

意外!太い方が使いやすかった! 菜箸を、無印良品の竹箸180円に全とっかえしました。

きょうは、「買い換えてみたら、思っていたより断然使いやすかった!無印の竹の菜箸。」について書いています。 無印良品 竹箸 無印良品 竹箸 使ってみた 無印良品 竹箸のいいところ

くらしをシンプルにするのは何のため?わたしは、わたしの時間を作るため。

きょうは、「くらしをシンプルにする理由。わたしの場合。」について書いています。 くらしをシンプルにする理由 「時間」には限りがあるから

【ベッドまわりをシンプルに】家事の手間が劇的に減った!寝具選びのポイント3つ。

きょうは、「手間が激減!家事をシンプルにする、寝具選びのポイント3つ。」について書いています。 シンプル手間なし!寝具の組み合わせ 家事をラクにする寝具選びのポイント まとめ

【女性ホルモン切れ...】骨粗鬆症いっぽ手前、アラフォー主婦の骨年齢は...。婦人科とのお付き合い、はじめます。

きょうは、「アラフォー主婦、骨年齢60代...。婦人科とのお付き合い、はじめます。」について書いています。 アラフォー主婦、骨年齢を測定する。 整形外科での骨粗鬆症検査 婦人科とのお付き合い、はじめます。

【北欧デザイン】ダイニングにルイス・ポールセンの照明「PH4/3」を。あかるさ、使用電球、コード長についてレポします。

きょうは、「わが家のダイニングで使用しているペンダントライト、ルイス・ポールセンのPH4/3」について書いています。 ダイニングに、ルイス・ポールセン「PH4/3」 ルイス・ポールセン「PH4/3」、使用レポート シンプルデザイン 蛍光球使用 コードはカット…

脳はすぐに買いたがる! 使用18年目の冷蔵庫修理に見た、まだまだ残るわたしの買い物癖。

きょうは、「18年目の冷蔵庫、まだまだ使います!ちょっとしたことですぐ新しいものを買おうとする、自分の思考の癖に気づく。」について書いています。 冷蔵庫の部品が割れた。 使用年数18年目の冷蔵庫 修理完了してました。 脳は、すぐに買いたがる

【玄関ビフォーアフター】ジャマだけど、捨てちゃダメ〜!なものの収納と、モノが少ないことのメリット3つ。

きょうは、「モノが少なければ、スペースづくりもかんたん。玄関でジャマだったものの収納、あっという間に解決しました。」 について書いています。 玄関でジャマだったもの 玄関収納 ビフォー アフター ビフォー アフター モノが少ないことのメリット3つ

古い古いホーローバットをパイレックスに買い替えられない理由。わたしのモノ選びのポイントは。

きょうは、「20年選手の古〜いホーローバットを、あたらしいパイレックスの耐熱ガラス容器に買い直せない理由と、わたしのモノ選びのポイント」について書いています。 野菜のおかずいろいろ 古いホーロー保存容器を使い続ける理由 わたしが重視するモノ選び…

【腰に優しく使いやすい】長さ80センチ!ドイツ「レデッカー」の靴べらは、敬老の日の贈り物にも。

きょうは、「長さ80センチ!ドイツ レデッカー社の靴べら。腰に負担がかかりにくくつかいやすいから、敬老の日の贈り物にもぴったり!」について書いています。 玄関はすっきりとシンプルに ドイツ レデッカー社の靴べら 敬老の日の贈り物にも

真っ白シンプルな掛け布団がイイ感じ!これならカバーなしでも気にならない。

きょうは、「ヘンな花柄とか、もういいから…。カバーなしでもすっきり使える、ドイツうまれの真っ白な掛け布団を使っています」について書いています。 シンプルな掛け布団がいい! ドイツ・ディアモナ社の掛け布団「バイタルソフトコンビ」 ディアモナ社の…

自分に合った収納は、自分でしかつくれない。キッチン吊戸棚の収納は要改善!

きょうは、「キッチン吊戸棚の食材収納は要改善...。自分のくらしに合った収納は、自分でしかつくれない。」について書いています。 築20年、キッチン吊戸棚の収納 ストック食材を全出し 思いのほか管理できていなかった。 自分に合った収納は、自分でしか作…

掛け布団カバー、やめてみた。断捨離二年、まだまだありそうな自分の「思い込み」に気づく。

きょうは、「肌がけ羽毛布団のカバーをやめてみた。断捨離二年、まだまだありそうな自分の“思い込み”に気づいた件」について書いています。 子どもたちの肌がけ羽毛布団 羽毛布団、洗ってみた。 カバー、不要 思い込みはまだまだある。

ごみ捨て面倒!だから減らす!地球や環境のためなどではなく、ただただ自分のために。

わが家ののみもの事情 飲料用、調理用のお水 防災用備蓄水 外出時の飲み物 ごみはこれだけ。 ごみを減らすのは、自分のため

【防災アイテムまとめ】確実にモノの数を増やすことになる「防災」。ならば、考えに考え抜いて増やします。

防災の日。きょうは、ミニマリストだけど備えている、わが家の防災関連アイテムをまとめました。 ダイソーのリュックで一次避難セット せおう水袋「ライフウォーターバッグ」 蛇口つきミネラルウォーター「湧恵水(ゆうけいすい)」 尾西(おにし)のアルフ…

断捨離は最大の防災!この場所にあるこの収納のこの状態、きちんと解決したい!

便利な階段下収納は、モノがぎっしり モノが多いからというだけでなく 断捨離は最大の防災だと思う

【動画あり】災害時にもお湯は必要!非常用持出袋に、1タブレットで10分間燃焼の『クイックコンロ』を入れています。

きょうは、「コンパクトな携帯用組立コンロ『クイックコンロ』を非常用持出袋に。実際にお湯をわかしてみた!」について書いています。 携帯用組立コンロ『クイックコンロ』 クイックコンロの燃焼実験 クイックコンロのいいところ

15分でほかほかごはん!尾西(おにし)のアルファ米を、防災用にストックしています。

きょうは、「災害時用に、尾西のアルファ米を備蓄。現在のストック数と今後の課題。」について書いています。 尾西のアルファ米を備蓄しています。 アルファ米をストックローテーション 備蓄数の変更を考え中