すっきり、さっぱり。

まいにちを自由に、ごきげんにくらす。

くらし

【洗濯物の片づけ】畳まない、カゴに入れない、関与しない。わが家がたどり着いたいちばんシンプルな方法。

きょうは、「面倒な洗濯物の片づけ。わが家がたどり着いた、いちばんシンプルな方法。」について書いています。 洗濯物が乾くまで 洗濯物って、なかなか片付かない 分けて、配って、置いておく シンプルに、自分のことは自分で

【キッチン断捨離】手放して大正解だったもの6つ!なくても全く困りません。

きょうは、「わが家のキッチンからなくして良かったもの6つ!どれも、ない方が断然はかどってます」について書いています。 まな板立てはありません キッチンツールスタンドはありません 三角コーナーはありません 排水口バスケットはありません シンク洗い…

「松の力」販売休止!わたしがモノ選びで大切にしていること5つと、改めて思ったこと。

きょうは、「多用途エコ洗剤『松の力』の販売休止と再開。わたしがモノ選びで大切にしていることと、改めて思ったこと。」について書いています。 多用途エコ洗剤「松の力」 「松の力」販売休止と再開 モノ選びで大切にしたいこと

【髪の毛ビフォー・アフター】ツヤっとまとまる!「ラブクロム」のコームで、とかすだけケア。

きょうは、「とかすだけで髪にツヤがもどった!まとまった!コームを『ラブクロム ツキ』にかえました。」について書いています。 コームを「ラブクロム ツキ」にかえました。 ビフォー・アフター 比べてみる ビフォー アフター 「ラブクロム ツキ」のいいと…

【ミニマムファッション】お金がかかっても修理する!それほど気に入ったものだけ着ています。

きょうは、「1,620円かけて、服を修理。ミニマムワードローブのメリットを実感」について書いています。 三枚しかない夏トップス、一枚が破れた。 お直し、1,620円。 ミニマムなファッションだからこそ

【夏休みの悩み!】荒れる部屋、奪われる時間、募るイライラ...。改善するために子どもたちと約束したこと3つ。

きょうは、「夏休み中の悩みとイライラ。改善するために、子どもたちと約束したこと3つ。」について書いています。 夏休み中、ほんと頭イタイ。 子どもたちにお願いしたこと おわりに

キッチンシンク掃除専用ブラシは断捨離!わが家のシンク掃除は「バスケットいらず」を使って、ストレスフリー。

きょうは、「キッチンシンク掃除専用ブラシは断捨離!ブラシやスポンジを使わず、キッチンシンクを掃除する方法」について書いています。 キッチンシンク掃除専用ブラシを断捨離 「バスケットいらず」とシンク掃除 ブラシを使わないシンク掃除の方法 バスケ…

リップと香水はオーガニック一択!エコリップスとニールズヤードを選んでいます。

きょうは、「リップと香水。わたしが、この二点だけはとくに意識してナチュラル素材を選ぶ理由」について書いています。 ナチュラル素材のリップを使っています。 ナチュラル素材の香水を使っています。 ナチュラル素材のリップと香水を選ぶ理由

【楽天お買い物マラソン】わが家定番の消耗品購入リスト。セールは踊らされるのではなく、うまく使うことを心がける。

楽天お買いものマラソン、8月5日(土)から始まっていますね! わが家で使っている定番アイテムの在庫をチェックし、近々ストックがなくなりそうなものは、こういった機会にまとめ買いします。 きょうは、「わが家が今回まとめ買いする定番消耗品リストと、…

アップル純正のへなちょこさに涙...。iPhoneとiPadの充電ケーブルを、「アマゾンベーシック」に替えてみた。

きょうは、「アップル純正の充電ケーブルのひ弱さに、愛想を尽かす。アマゾンベーシックのケーブルに替えてみた。」について書いています。 毎回同じところが同じように切れる。 「アマゾンベーシック」のライトニングUSBケーブル アップル純正とアマゾンベ…

ジャックゴムのバッグを丸洗い。洗濯機にポイ!で済むお手入れの手軽さも、ふだん使いには大事かも。

きょうは、「通勤バッグのなかで、お弁当の汁漏れ(涙)!!!洗濯機でバッグを丸洗いして、手間なくさっぱりさせました。」について書いています。 春夏バッグは、ジャックゴムひとつだけ バッグの中って、結構よごれてる。 洗濯機にまかせる。 お手入れの…

曲げわっぱのほかに使っている、サーモス保温弁当箱について。いただいたご質問に、お答えします!

きょうは、「わが家で使っている、保温タイプのお弁当箱」について。 ブログを読んでくださっているという「まりこ」さんよりお問い合わせをいただきましたので、まとめてみました。 保温タイプのお弁当箱を使っています。 高校生男子用 保温弁当セット 中学…

【頭とこころを、からっぽに】くらしに坐禅&椅子坐禅を取り入れています。そして、鎌倉の禅寺、円覚寺へ。

きょうは、「あたまとこころの緊張を手放し、からっぽにしたい。くらしに、坐禅を取り入れています。」について書いています。 坐禅会に参加しています。 坐禅を、くらしにとりいれる そして、鎌倉へ。

【ミニマリストのオススメ化粧品】これは...最高にイイ!「HANAオーガニック」の日焼け止め下地。

きょうは、「化粧品はほぼ最低限だったわたしが、近頃追加してとっても良かったメイクアップアイテム」について書いています。 HANAオーガニック「ウェアルーUV」 メイク下地を追加した理由 比較検討していた製品 HANAオーガニック「ウェアルーUV」のいいと…

【公開!ミニマムワードローブ】夏のトップス一枚追加。全部で三枚になりました!

きょうは、「アラフォーミニマリスト主婦の夏のワードローブ。二枚しかなかったトップスがようやく三枚に。」について書いています。 二枚きりだった夏トップス 夏のトップス、一枚追加 夏のトップス、一枚入れ替え 夏のトップスは、三枚

トイレに雑貨は不要!大好きな真鍮製ペーパーホルダーを、すっきりしたトイレ空間のアクセントに。

きょうは、「すっきりしたトイレ。空間のアクセントは、大好きな真鍮製ペーパーホルダーで」について書いています。 そうじ、めんどくさい マットとカバーなし、飾りも一切なしのトイレ 千葉工作所の真鍮ペーパーホルダーがアクセント おわりに

三年番茶×おうちヨガ!最強コンボで、からだの中まですっきりおそうじのススメ。

きょうは、「おうちヨガと三年番茶。最強コンボで、からだすっきりおそうじのススメ」について書いています。 無料動画でおうちヨガ ヨガ後の水分補給は三年番茶 良質の水分を摂る大切さ おわりに

「チープカシオ」をミニマムコーデのアクセントに。軽くて安くてグッドデザインの、コスパ最強腕時計!

きょうは、「ミニマムなコーディネートに、アクセサリーがわりの腕時計。カシオの"チープカシオ" 」について書いています。 ミニマムなコーディネートにプラス ゴールド系の腕時計は「チプカシ」で チプカシのいいところ おわりに

ミニマリストの飲み物は。冷えをとり、胃腸にやさしい「三年番茶」を、家族みんなで愛飲しています。

きょうは、「わが家のみんなが大好きな飲み物、いいこといっぱい三年番茶。」について書いています。 飲み物は、水、お茶。以上。 三年番茶とは 三年番茶の淹れかた おわりに

アクセサリーを、ゴールド系&シルバー系でパターン化!ミニマム服にさっとつけられ、超便利!

きょうは、「アラフォーミニマリスト主婦のアクセサリー、金のセットと銀のセットの2つでパターン化」について書いています。 ミニマムファッションにはアクセサリーが必須 ゴールド系のアクセサリーのセット シルバー系のアクセサリーのセット セットにして…

【手帳もミニマム】アラフォーミニマリスト主婦の定番手帳は、カードサイズの極小モレスキン。

きょうは、「わたしの定番手帳、クレジットカードサイズのMOLESKINE(モレスキン)XSノートブック」について書いています。 MOLESKINE XSノートブック すべてをこの一冊に ちいさく、軽く、シンプルに、自分らしく

【ウエスやーめた!】ウエスですらめんどくさい...。最近の拭き掃除は、もっぱらコレで。

きょうは、「便利!だと思っていたウエスをやめた。かわりにコレで拭き掃除。」について書いています。 フローリングウェットシートで拭き掃除 ウエス、使わない おわりに

【公開!バッグにつけているもの】外出時の災害などにそなえ、INOVAの超小型LEDライトを常に携帯しています。

昨日の大雨をともなう強風、すごかった…。東海道新幹線では架線が切れ、5時間にもわたって新幹線が止まってしまったそうですね。 きょうは、「外出時の突然のできごとに備え、いつも携帯している超小型LEDライト」について書いています。 INOVA(イノーバ)…

【ダイエット食】「ハバネロカレーおからせんべい」美味しすぎ!わたしのダイエットおやつに、家族みんながドハマり中。

きょうは、「なぜか家族みんながドハマり中!のダイエットおやつ、“ハバネロカレーおからせんべい”」について書いています。 「ハバネロカレーおからせんべい」の特徴 「ハバネロカレーおからせんべい」食べてみた なぜか家族でドハマリ中

臭いタオル、イヤ!洗濯物の生乾きのにおい対策、気をつけていること4つ。

梅雨です。あすは大雨だそうです。 きょうは、「梅雨の洗濯物、生乾きのにおいはイヤ〜!わが家で気を付けていること4つ。」について書いています。 洗濯物のにおい対策、気を付けていること4つ におってしまった時の対策は? まとめ

【無印で“ちょこっと手洗い”セット】子どものくつしたや、袖、エリの予洗いに。さっと使えて超便利!

梅雨です。夏です。子どものくつしたの汚れや、シャツの首回りの汗汚れが気になる季節です。 きょうは、「無印アイテムでできる、コンパクトな “ちょこっと手洗い” セット。さっと取り出し、パッと使えて超便利」について書いています。 ちょこっと手洗いセ…

【寝室画像あり!】20年間使ったセミダブルベッドを処分します。寝室をもっとすっきり、心地よく。

きょうは、「寝室をもっと心地よく!まずはセミダブルベッドの処分から」について書いています。 現在の夫婦の寝室 セミダブルベッドを処分する シングルベッド二台にする おわりに

【解せぬ....】超ゆるダイエットなのに、今週もじんわり減量中...。そして、期待大のおやつが到着!

6月1日にゆるーくダイエットを始めて、二週間経ちました。 きょうは、「ゆるダイエット二週間経過。数値確認と、この一週間やったことと、楽しみなダイエット用おやつ!」について書いています。 ゆるダイエット開始二週間後(6/13)の実測値 先週(6/7)と…

【布団干しを断捨離】梅雨のふとん干しは、超コンパクトな乾燥機「象印スマートドライ」に任せています。

先週、日本のあちこちで梅雨入りとなりました。 きょうは、「梅雨の時期のふとん干し。乾燥機を使って、ふとん干しにかかる時間と手間を断捨離」について書いています。 ふとんが干しにくい理由 象印ふとん乾燥機「スマートドライ」 スマートドライのいいと…

【捨てて、買い直さなかったモノ】バスタオルは断捨離!Scopeのフェイスタオルで十分です。

シンプルライフをステキに体現されている、超パワフルブロガーRinさんが、先日募集されていたこちら。 きょうは、「Rinさん募集企画、“買い直さなかったもの教えて!”で振り返ってみた、わが家のアイテム」について書いています。 【6月16日追記】 本文内で…

【プチプラ無印】ポリプロピレン袋止めクリップが大活躍。かんたん冷凍食品保存にぴったり!

きょうは、「無印の袋止めクリップが大活躍。自家製冷凍食品で、包丁つかわずラクラク料理。」について書いています。 無印のポリプロピレン袋止めクリップ(大) わが家での使いかた おわりに

【無印にこんな食器が!】食器好きの血が騒ぐ、かなり使いやすそうな器を発見!

無印の「良品週間」はじまりましたね~! きょうは、「無印にこんな食器が!これは使いやすそうだと、食器道楽の血が騒ぐ食器を発見!」について書いています。 断捨離をくぐり抜けた、飴釉の和食器 無印に飴釉の食器があった! サイズ感を、イッタラ、アラビ…

【アラフォーゆるダイエット】やったのはたったこれだけ!なのに、体重もウエストも減ってます!

6月1日にゆるーくダイエットをはじめて一週間。 www.n00life.com きょうは、「ゆるダイエット開始一週間。数値確認と、一週間でやったことの振り返り」について書いています。 ゆるダイエット開始一週間後(6/7)の実測値 一週間前(6/1)との比較 一週間や…

【庭木を断捨離!】アラフォー妻&アラフィフ夫、わが家なりの終活準備。

きょうは、「庭木を断捨離!ちょっと早いけど、わが家なりの終活準備スタート」について書いています。 緑あふれる庭 庭師さんをお願いする 庭木を大幅に減らす 10年後、20年後のために

ゆるダイエットに挑戦。おなかまわりとおしりまわりを断捨離したーい!

きょうは、「6月1日、キリがいいのでダイエットはじめます。現在の数値と今後の目標値」について書いています。 シンプルな体重計、オムロンHBF-912 アラフォーの実測値 アラフォーの目標値 ゆるダイエットメニュー3つ おわりに

【画像たっぷり】わたしの好きなインテリア。心地よいインテリアづくりのための、ポイント4つ。

きょうは、「わが家のインテリア画像と、わたしが心地よいインテリア作りのために意識しているポイント4つ」について書いています。 こんなインテリアでくらしています。 インテリアで意識しているポイント4つ ①家具はちいさくしない ②家具は低いものを選ぶ …

【ヤカンもミニマム】北欧のアウトドアケトル「トランギア」を、おうちで普段使いしてみる。

きょうは、「北欧“トランギア”のアウトドアケトルをおうちで使うことと、そのメリット」について書いています。 野田琺瑯のmonoケトルに、穴が! 北欧「トランギア」のアウトドア用ケトルを、おうちで使う トランギアのケトルのいいところ5つ おわりに

【無印で夏のルームウェア!】フレンチリネンワンピで、おうち時間をさらりと涼しく快適に!

梅雨が近くなると、湿度がうなぎのぼり。暑いのは仕方がないとしても、湿気はほんとうに不快になります。 きょうは、「ルームウェアの衣替え!無印のリネンワンピースで、夏のおうち時間を快適に!」について書いています。 夏の部屋着は、無印のリネンワン…

【制汗スプレーは使わない!】アラフォーの夏のワキ汗とニオイ対策に。最強「デオナチュレ クリスタルストーン」。

夏の準備をしています。 きょうは、「夏のワキ汗とニオイ対策に使っている自然派制汗剤、デオナチュレ クリスタルストーン」について書いています。 制汗スプレーはちょっと怖くて ワキ汗とニオイ対策に「デオナチュレ」 「デオナチュレ」のつかいかた 「デ…

【手ぬぐい最高!】ミニマリストなら、ハンカチよりタオルより、手ぬぐいでしょ!

しまむらのカップつきタンクトップ、日傘&雨傘兼用折り畳み傘…。夏への準備を公開中。 きょうは、「ミニマリスト主婦が毎日持ち歩くアイテム、手ぬぐい」について書いています。 手ぬぐい、いろいろ 手ぬぐいのつかいみち おわりに

【傘もミニマム】ミニマリスト主婦は、折り畳み傘一本だけ。夏の日差しも夕立も、どんとこい!

きょうは、「ミニマリスト主婦は、夏の日差しも突然の夕立もこれ一本。晴雨兼用おりたたみがさ」について書いています。 ミニマリスト主婦の傘は、これ一本 UVカット、ワンタッチ、コンパクトな折りたたみ傘 おわりに

【しまむらのプチプラ優秀インナー】やっと買えたよ!「クロッシー」カップタンクトップ。

夏が近づいてきます。というか、すでに夏みたいな気温と湿度で暑い暑い!ちゃんと準備をしなくっちゃ。 きょうは、「ようやく買えたよ!しまむらのプチプラで優秀な、カップタンクトップ」について書いています。 しまむら「クロッシー」カップタンクトップ …

『人は見た目が100パーセント』をみて、アラフォー主婦がはじめて「イヤーフック」にトライ!

きょうは、「アラフォーなわたしが、テレビドラマ『人は見た目が100パーセント』をみて、あらたに取り入れてみたアイテム」について書いています。 『人は見た目が100パーセント』、みています。 「イヤーフック」、はじめて知った! 金属アレルギーのわたし…

【ヘアスタイル画像あり!】アラフォーミニマリスト主婦が、ショートカットを選ぶワケ。

きょうは、「アラフォーミニマリスト主婦が、ショートカットを選ぶワケ」について書いています。 ショートカットにしています。 メリット1:ショートカットはシャンプーがラク! メリット2:ショートカットは乾かすのがラク! メリット3:ショートカットは40…

【リレー企画】天かす使って超かんたん!揚げずに『なんちゃって揚げだし豆腐』。

「ミニマリストは世界を変える!」のメグさんが主宰されているブログサロンの、レシピ公開リレー企画に参加しています。 昨日のレシピは、「MYLIFE雑記帖」のまこさんによる「トマトとひき肉の甘辛丼」。 わたしからは、揚げない揚げだし豆腐(⁉︎)、『なん…

まとめ買いしたお肉を長持ちさせる、かんたん保存方法4パターン!

中高生ふたりの子どもを持つわが家。まいにちお弁当が必要なこともあり、週に一度、大量のまとめ買いをしてきます。 きょうは、「超かんたんなのに、お肉を日もちさせ、調理の手間も減らせる保存方法4パターン」について書いています。 ちょっとした下ごしら…

公開!ミニマリストの春夏ボトムスはたったの二本。ノースフェイスのチノパンツでミニマム化!

きょうは、「アラフォーミニマリスト主婦、たった二本の春夏ボトムス」について書いています。【5/17 情報追加】文末に、ノースフェイス チノパンツの2017年春夏シーズン製品情報を追加しました。 アラフォーミニマリストの春夏ボトムス 仕事日や平日の組み…

【おすすめ無料動画3本!】おうちヨガで、日々の家事疲れにさよなら!

きょうは、「おうちヨガに超おすすめの無料動画3本をご紹介!」について書いています。 がんの治療後の体力の回復のために始めたヨガ。おかげさまですっかりからだの調子が良くなり、その後仕事を始めたことで、教室からも足が遠のいてしまいました。 いまは…

【ほったらかし煮物 第二弾】じゃがいもと豚バラ肉のしみしみ塩麹煮。やっぱりダシ無し、煮るだけ!

きょうは、「ほったらかし煮物第二弾!じゃがいもと豚バラ肉の塩麹煮レシピ」について書いています。 ▼ほったらかし第一弾の、大根編はこちら。 【手間なし煮物!】ほったらかしで、大根と豚バラ肉のしみしみ塩麹煮。だしも火加減も要りません! - すっきり…

【無印と洗面所 画像まとめ】わが家の無印良品アイテム、洗面所編。生活にとけこむ、無印の魅力。

無印良品週間にあわせ、わが家でお世話になっている無印アイテムを振り返り中。昨日の「台所編」に続き、きょうは「洗面所編」について書いています。 カップ 小 クリアをうがい用に 壁に付けられる家具 フックをドライヤー収納に PET詰め替えボトル 泡タイ…