すっきり、さっぱり。

まいにちを自由に、ごきげんにくらす。

くらし

【ウエスやーめた!】ウエスですらめんどくさい...。最近の拭き掃除は、もっぱらコレで。

きょうは、「便利!だと思っていたウエスをやめた。かわりにコレで拭き掃除。」について書いています。 フローリングウェットシートで拭き掃除 ウエス、使わない おわりに

【公開!バッグにつけているもの】外出時の災害などにそなえ、超小型LEDライトを常に携帯しています。

昨日の大雨をともなう強風、すごかった…。東海道新幹線では架線が切れ、5時間にもわたって新幹線が止まってしまったそうですね。 きょうは、「外出時の突然のできごとに備え、いつも携帯している超小型LEDライト」について書いています。 INOVA(イノーバ)…

【ダイエット食】「ハバネロカレーおからせんべい」美味しすぎ!わたしのダイエットおやつに、家族みんながドハマり中。

きょうは、「なぜか家族みんながドハマり中!のダイエットおやつ、“ハバネロカレーおからせんべい”」について書いています。 「ハバネロカレーおからせんべい」の特徴 「ハバネロカレーおからせんべい」食べてみた なぜか家族でドハマリ中

臭いタオル、イヤ!洗濯物の生乾きのにおい対策、気をつけていること4つ。

梅雨です。あすは大雨だそうです。 きょうは、「梅雨の洗濯物、生乾きのにおいはイヤ〜!わが家で気を付けていること4つ。」について書いています。 洗濯物のにおい対策、気を付けていること4つ におってしまった時の対策は? まとめ

【無印で“ちょこっと手洗い”セット】子どものくつしたや、袖、エリの予洗いに。さっと使えて超便利!

梅雨です。夏です。子どものくつしたの汚れや、シャツの首回りの汗汚れが気になる季節です。 きょうは、「無印アイテムでできる、コンパクトな “ちょこっと手洗い” セット。さっと取り出し、パッと使えて超便利」について書いています。 ちょこっと手洗いセ…

【寝室画像あり!】20年間使ったセミダブルベッドを処分します。寝室をもっとすっきり、心地よく。

きょうは、「寝室をもっと心地よく!まずはセミダブルベッドの処分から」について書いています。 現在の夫婦の寝室 セミダブルベッドを処分する シングルベッド二台にする おわりに

【解せぬ....】超ゆるダイエットなのに、今週もじんわり減量中...。そして、期待大のおやつが到着!

6月1日にゆるーくダイエットを始めて、二週間経ちました。 きょうは、「ゆるダイエット二週間経過。数値確認と、この一週間やったことと、楽しみなダイエット用おやつ!」について書いています。 ゆるダイエット開始二週間後(6/13)の実測値 先週(6/7)と…

【布団干しを断捨離】梅雨のふとん干しは、100%乾燥機まかせ!

先週、日本のあちこちで梅雨入りとなりました。 きょうは、「梅雨の時期のふとん干し。乾燥機を使って、ふとん干しにかかる時間と手間を断捨離」について書いています。 ふとんが干しにくい理由 象印ふとん乾燥機「スマートドライ」 スマートドライのいいと…

【捨てて、買い直さなかったモノ】バスタオルは断捨離!Scopeのフェイスタオルで十分です。

シンプルライフをステキに体現されている、超パワフルブロガーRinさんが、先日募集されていたこちら。 きょうは、「Rinさん募集企画、“買い直さなかったもの教えて!”で振り返ってみた、わが家のアイテム」について書いています。 【6月16日追記】 本文内で…

【プチプラ無印】ポリプロピレン袋止めクリップが大活躍。かんたん冷凍食品保存にぴったり!

きょうは、「無印の袋止めクリップが大活躍。自家製冷凍食品で、包丁つかわずラクラク料理。」について書いています。 無印のポリプロピレン袋止めクリップ(大) わが家での使いかた おわりに

【無印にこんな食器が!】食器好きの血が騒ぐ、かなり使いやすそうな器を発見!

無印の「良品週間」はじまりましたね~! きょうは、「無印にこんな食器が!これは使いやすそうだと、食器道楽の血が騒ぐ食器を発見!」について書いています。 断捨離をくぐり抜けた、飴釉の和食器 無印に飴釉の食器があった! サイズ感を、イッタラ、アラビ…

【アラフォーゆるダイエット】やったのはたったこれだけ!なのに、体重もウエストも減ってます!

6月1日にゆるーくダイエットをはじめて一週間。 www.n00life.com きょうは、「ゆるダイエット開始一週間。数値確認と、一週間でやったことの振り返り」について書いています。 ゆるダイエット開始一週間後(6/7)の実測値 一週間前(6/1)との比較 一週間や…

【庭木を断捨離!】アラフォー妻&アラフィフ夫、わが家なりの終活準備。

きょうは、「庭木を断捨離!ちょっと早いけど、わが家なりの終活準備スタート」について書いています。 緑あふれる庭 庭師さんをお願いする 庭木を大幅に減らす 10年後、20年後のために

ゆるダイエットに挑戦。おなかまわりとおしりまわりを断捨離したーい!

きょうは、「6月1日、キリがいいのでダイエットはじめます。現在の数値と今後の目標値」について書いています。 シンプルな体重計、オムロンHBF-912 アラフォーの実測値 アラフォーの目標値 ゆるダイエットメニュー3つ おわりに

【画像たっぷり】わたしの好きなインテリア。心地よいインテリアづくりのための、ポイント4つ。

きょうは、「わが家のインテリア画像と、わたしが心地よいインテリア作りのために意識しているポイント4つ」について書いています。 こんなインテリアでくらしています。 インテリアで意識しているポイント4つ ①家具はちいさくしない ②家具は低いものを選ぶ …

【ヤカンもミニマム】北欧のアウトドアケトル「トランギア」を、おうちで普段使いしてみる。

きょうは、「北欧“トランギア”のアウトドアケトルをおうちで使うことと、そのメリット」について書いています。 野田琺瑯のmonoケトルに、穴が! 北欧「トランギア」のアウトドア用ケトルを、おうちで使う トランギアのケトルのいいところ5つ おわりに

【無印で夏のルームウェア!】フレンチリネンワンピで、おうち時間をさらりと涼しく快適に!

梅雨が近くなると、湿度がうなぎのぼり。暑いのは仕方がないとしても、湿気はほんとうに不快になります。 きょうは、「ルームウェアの衣替え!無印のリネンワンピースで、夏のおうち時間を快適に!」について書いています。 夏の部屋着は、無印のリネンワン…

【制汗スプレーは使わない!】アラフォーの夏のワキ汗とニオイ対策に。最強「デオナチュレ クリスタルストーン」。

夏の準備をしています。 きょうは、「夏のワキ汗とニオイ対策に使っている自然派制汗剤、デオナチュレ クリスタルストーン」について書いています。 制汗スプレーはちょっと怖くて ワキ汗とニオイ対策に「デオナチュレ」 「デオナチュレ」のつかいかた 「デ…

【手ぬぐい最高!】ミニマリストなら、ハンカチよりタオルより、手ぬぐいでしょ!

しまむらのカップつきタンクトップ、日傘&雨傘兼用折り畳み傘…。夏への準備を公開中。 きょうは、「ミニマリスト主婦が毎日持ち歩くアイテム、手ぬぐい」について書いています。 手ぬぐい、いろいろ 手ぬぐいのつかいみち おわりに

【傘もミニマム】ミニマリスト主婦は、折り畳み傘一本だけ。夏の日差しも夕立も、どんとこい!

きょうは、「ミニマリスト主婦は、夏の日差しも突然の夕立もこれ一本。晴雨兼用おりたたみがさ」について書いています。 ミニマリスト主婦の傘は、これ一本 UVカット、ワンタッチ、コンパクトな折りたたみ傘 おわりに

【しまむらのプチプラ優秀インナー】やっと買えたよ!「クロッシー」カップタンクトップ。

夏が近づいてきます。というか、すでに夏みたいな気温と湿度で暑い暑い!ちゃんと準備をしなくっちゃ。 きょうは、「ようやく買えたよ!しまむらのプチプラで優秀な、カップタンクトップ」について書いています。 しまむら「クロッシー」カップタンクトップ …

『人は見た目が100パーセント』をみて、アラフォー主婦がはじめて「イヤーフック」にトライ!

きょうは、「アラフォーなわたしが、テレビドラマ『人は見た目が100パーセント』をみて、あらたに取り入れてみたアイテム」について書いています。 『人は見た目が100パーセント』、みています。 「イヤーフック」、はじめて知った! 金属アレルギーのわたし…

【ヘアスタイル画像あり!】アラフォーミニマリスト主婦が、ショートカットを選ぶワケ。

きょうは、「アラフォーミニマリスト主婦が、ショートカットを選ぶワケ」について書いています。 ショートカットにしています。 メリット1:ショートカットはシャンプーがラク! メリット2:ショートカットは乾かすのがラク! メリット3:ショートカットは40…

【リレー企画】天かす使って超かんたん!揚げずに『なんちゃって揚げだし豆腐』。

「ミニマリストは世界を変える!」のメグさんが主宰されているブログサロンの、レシピ公開リレー企画に参加しています。 昨日のレシピは、「MYLIFE雑記帖」のまこさんによる「トマトとひき肉の甘辛丼」。 わたしからは、揚げない揚げだし豆腐(⁉︎)、『なん…

まとめ買いしたお肉を長持ちさせる、かんたん保存方法4パターン!

中高生ふたりの子どもを持つわが家。まいにちお弁当が必要なこともあり、週に一度、大量のまとめ買いをしてきます。 きょうは、「超かんたんなのに、お肉を日もちさせ、調理の手間も減らせる保存方法4パターン」について書いています。 ちょっとした下ごしら…

公開!ミニマリストの春夏ボトムスはたったの二本。ノースフェイスのチノパンツでミニマム化!

きょうは、「アラフォーミニマリスト主婦、たった二本の春夏ボトムス」について書いています。【5/17 情報追加】文末に、ノースフェイス チノパンツの2017年春夏シーズン製品情報を追加しました。 アラフォーミニマリストの春夏ボトムス 仕事日や平日の組み…

【おすすめ無料動画3本!】おうちヨガで、日々の家事疲れにさよなら!

きょうは、「おうちヨガに超おすすめの無料動画3本をご紹介!」について書いています。 がんの治療後の体力の回復のために始めたヨガ。おかげさまですっかりからだの調子が良くなり、その後仕事を始めたことで、教室からも足が遠のいてしまいました。 いまは…

【ほったらかし煮物 第二弾】じゃがいもと豚バラ肉のしみしみ塩麹煮。やっぱりダシ無し、煮るだけ!

きょうは、「ほったらかし煮物第二弾!じゃがいもと豚バラ肉の塩麹煮レシピ」について書いています。 ▼ほったらかし第一弾の、大根編はこちら。 【手間なし煮物!】ほったらかしで、大根と豚バラ肉のしみしみ塩麹煮。だしも火加減も要りません! - すっきり…

【無印と洗面所 画像まとめ】わが家の無印良品アイテム、洗面所編。生活にとけこむ、無印の魅力。

無印良品週間にあわせ、わが家でお世話になっている無印アイテムを振り返り中。昨日の「台所編」に続き、きょうは「洗面所編」について書いています。 カップ 小 クリアをうがい用に 壁に付けられる家具 フックをドライヤー収納に PET詰め替えボトル 泡タイ…

【無印とキッチン 画像まとめ】わが家の無印良品アイテム。絶妙なサイズ感の優秀収納用品がいっぱい。

シンプルで使いやすいものがたくさんある無印良品。改めて見ると、わが家でもいろいろ便利に使っています。 きょうは、「わが家で使っている無印良品アイテム、キッチン編まとめ」について書いています。 ポリプロピレンファイルボックスに皿を立てて収納 ア…

【やや閲覧注意?】半年ぶりの洗濯槽掃除。取れた汚れ、お見せします!やっぱり緑の魔女は凄かった!

きょうは、「洗濯槽掃除、今回の汚れレポートと、洗濯洗剤“緑の魔女”のすごさ」について書いています。 洗濯槽、半年掃除しなかったワケ 半年ぶりにやるよ! やってみたら、たったこれだけでした おわりに

月はじめに必ずする家事4つ。手間ひまかけずに気持ちよくくらすために。

あっという間に5月。一年の三分の一がすでに終わった…。時間って、ほんとに貴重ですね。 きょうは、「月のはじめに決まって必ずする家事と、そのメリット」について書いています。 月のはじめに決まってすること 「決める」ことのメリット おわりに

【お弁当のメニューを曜日固定に】子どもの毎日のお弁当、5つにパターン化しちゃいました!

きょうは、「まいにちのお弁当をパターン化してみたことと、そのメリット」について書いています。 まいにちお弁当づくり 日替わりでパターン化してみた お弁当をパターン化するメリット三つ おわりに

「バスケットいらず」専用袋の掛け方解説!説明書ではわかりにくい部分を、撮ってみた。

台所シンクの排水口バスケットを断捨離し、「バスケットいらず」という製品を使っています。 きょうは、「説明書よりわかりやすく!“バスケットいらず”の専用袋の掛け方解説」について書いています。 説明書だとわかりにくい かんたん5ステップ おわりに

シンクまわりの断捨離!超便利アイテム「バスケットいらず」で、面倒な排水口掃除から解放されました!

きょうは、「ついにシンクの排水口バスケットを断捨離しました!」について書いています。 排水口バスケット、断捨離! 「バスケットいらず」導入 「バスケットいらず」のいいところ セットしてみた おわりに

無印のフットカバーをチェックしてみた!脱げにくく、春夏シューズやスニーカーとの相性もばっちり!

無印で、フレンチリネンVネックセーターと一緒に、春夏用の靴下「フットカバー」を買いました。 きょうは、「評判通りすごくよかった!無印の“ハイゲージフットカバー”」について書いています。 無印「ハイゲージフットカバー」 チュチュアンナとくらべてみ…

【着画あり!】無印のフレンチリネンVネックセーターを二枚、購入しました。

無印良品週間が始まっていますね!きょうは、「無印で購入!さらりと涼しげな、 “フレンチリネンVネックセーター” 」について書いています。 「フレンチリネンVネックセーター」 涼しげな素材感 柔らかなカラー 着てみた!撮ってみた! おわりに

ラクになるのは悪いこと?ゴキゲンなまいにちのために、自分で自分をどんどんゆるしていこうと思った件。

きょうは、「主婦として、母として、ラクになりたい自分をゆるしていこうと思ったこと」について書いています。 疲労MAX! ラクになりに行く ラクになることをゆるす ラクになっていい!

【手間なし煮物!】ほったらかしで、大根と豚バラ肉のしみしみ塩麹煮。だしも火加減も要りません!

きょうは、「超簡単!ほったらかしでできる、大根と豚バラ肉の塩麹煮レシピ」について書いています。 包丁は大根を乱切りするときだけ、だしも火加減も不要という、とってもお手軽なレシピです。 材料 大まかな手順 ポイント おわりに

【アマゾンで生鮮品が買える⁉︎】Amazon Fresh(アマゾンフレッシュ)サービス スタート!と、わが家の買い物事情。

きょうは、「生鮮食料品が買える!届く!アマゾンフレッシュサービスと、わが家の買い物事情」について書いています。 「Amazon Fresh」始まる! 「アマゾンフレッシュ」のサービス概要 オイシックスもある!? わが家の買い物事情、現在と未来

「カグスベール」があれば、重い家具もスルスル動かせ、キズ知らず。フローリング掃除がぐっと楽になります!

きょうは、「重い家具がするする動く、“カグスベール”を家具に貼っておくメリット」について書いています。 「カグスベール」を貼っていました。 そうじしやすい! 床が傷つきにくい! ソファベッドにも貼りました。 おわりに

【かぶと飾りを出す時期は?】ミニマムだからさっと出せる!遅くとも4月29日までには出しましょう!

きょうは、「かぶと飾りを出す時期はいつ?調べてみた」ことについて書いています。 すっかり忘れてた! ミニマムに、これだけです。 かぶと飾りを出す時期は? おわりに

【ニューバランス996】定番おしゃれスニーカー。歩きやすさがアップする、正しい紐の結び方通し方はコレ!

きょうは、「定番おしゃれスニーカー、ニューバランス996の歩きやすさがアップする、ただしい紐の結び方」について書いています。 ニューバランス996 7泊9日旅に履いて行った 知っていますか?NBの紐の通し方 おわりに

ミニマリストのスキンケア。700円の格安化粧水+ひと手間で、肌のうるおいを劇的にアップする方法!

きょうは、「格安化粧水にほんのひと手間加えることで、肌のうるおいが劇的にあがったこと」について書いています。 超シンプルケア ひさしぶりのコットン 旅を機に、日常を改善! おわりに

【おトクなふるさと納税】ジューシーな清見オレンジ5キロ!スマイルカットの次は、ぎゅーっと搾って生ジュース!

きょうは、「とってもおトクなふるさと納税、和歌山の清見オレンジ5キロを、新鮮なうちに食べつくす方法」について書いています。 和歌山県湯浅町から清見オレンジ5キロ! カットして毎朝いただいています。 搾って生ジュースに! おわりに

【ダンゼン安い!】ミニマリストは、ブリタの浄水ポットで簡単に安く、おいしいお水を手に入れる。

先日の一週間のイタリア旅行。現地の水道水は飲めるものではなかったので、ペットボトルのお水を購入しては飲んでいました。 ふだんのくらしでもお水には気を付けていますが、ペットボトルではなく、「ブリタの浄水ポット」でろ過したお水を使っています。 …

【食費&冷蔵庫公開】家族四人、9,744円分の食材を、5日で使い切るチャレンジ!「シンプルな買い出し」から得られるメリットとは?

あす、7泊9日の家族旅行に出発します。 きょうは、「旅立つ前に冷蔵庫をからっぽにするチャレンジと、ふだんのシンプルな買出しのメリット」について書いています。 出発前日の冷蔵庫公開! からっぽになるかな? シンプルな買い出しのメリット おわりに

【断捨離!】OXO サラダスピナーを処分。「あると便利」は「なくても平気」。

あると便利だと思って購入するけど、なくてもいいものって案外あります。 きょうは、「便利に使っていたサラダスピナーを処分したこと」について書いています。 OXOサラダスピナー デメリット なくても大丈夫 おわりに

プチギフトにぴったり!Zoff × 「リサ・ラーソン」コラボアイテムは、みんなが使える便利グッズ。

バレンタインデーから一ヶ月、あっという間にホワイトデーですね。 きょうは、「プチプラで、ちょっとしたプレゼントにぴったりな北欧デザイナーコラボアイテム」について書いています。 バレンタインデーにチョコをもらったので Zoff × リサ・ラーソン コラ…

【災害への備え】お鍋でごはん、炊きませんか? 「できる」経験を、ふだんから。 

東日本大震災以来、6度目の3月11日を迎えました。 きょうは、「災害にそなえ、鍋でごはんを炊ける経験をしておくこと」について書いています。 炊飯器はありません 鍋を使った炊飯方法 鍋炊飯のメリット4つ 災害への備え、心構えとして おわりに