すっきり、さっぱり。

まいにちを自由に、ごきげんにくらす。

【洗濯物の片づけ】畳まない、カゴに入れない、関与しない。わが家がたどり着いたいちばんシンプルな方法。

きょうは、「面倒な洗濯物の片づけ。わが家がたどり着いた、いちばんシンプルな方法。」について書いています。 洗濯物が乾くまで 洗濯物って、なかなか片付かない 分けて、配って、置いておく シンプルに、自分のことは自分で

【実家の母の終活】生きていく人たちの負担にしないという、母の強い心構え。わたしもこうありたいと改めて思ったこと。

きょうは、「愛犬との別れに見た、母の強い心構え。わたしもこうありたいと改めて思ったこと」について書いています。 愛犬との別れ 残したい気持ちを手放した母 わたしもこうありたいと思います。

「欲しいモノ」はないし、必要ない。二年間断捨離してきて、わたしが学んだこと。

きょうは、「断捨離二年。わたしが学んだこと。」について書いています。 「欲しいモノ」がない 断捨離、二年経過 おわりに

【キッチン断捨離】手放して大正解だったもの6つ!なくても全く困りません。

きょうは、「わが家のキッチンからなくして良かったもの6つ!どれも、ない方が断然はかどってます」について書いています。 まな板立てはありません キッチンツールスタンドはありません 三角コーナーはありません 排水口バスケットはありません シンク洗い…

「松の力」販売休止!わたしがモノ選びで大切にしていること5つと、改めて思ったこと。

きょうは、「多用途エコ洗剤『松の力』の販売休止と再開。わたしがモノ選びで大切にしていることと、改めて思ったこと。」について書いています。 多用途エコ洗剤「松の力」 「松の力」販売休止と再開 モノ選びで大切にしたいこと

【髪の毛ビフォー・アフター】ツヤっとまとまる!「ラブクロム」のコームで、とかすだけケア。

きょうは、「とかすだけで髪にツヤがもどった!まとまった!コームを『ラブクロム ツキ』にかえました。」について書いています。 コームを「ラブクロム ツキ」にかえました。 ビフォー・アフター 比べてみる ビフォー アフター 「ラブクロム ツキ」のいいと…

【ミニマムファッション】お金がかかっても修理する!それほど気に入ったものだけ着ています。

きょうは、「1,620円かけて、服を修理。ミニマムワードローブのメリットを実感」について書いています。 三枚しかない夏トップス、一枚が破れた。 お直し、1,620円。 ミニマムなファッションだからこそ

熟成肉、食べてみた!オーガニックワインや有機野菜も楽しめる、横浜の「コマキネ」が最高すぎる件。

先日、家族四人で、横浜のレストラン「Komakine(コマキネ)」へ。 熟成肉、有機野菜、オーガニックワインを楽しんできました。 大人から子どもまで、家族全員大満足のほんとうに素晴らしいお店でしたので、ぜひぜひご紹介させてください。 ビオステリア「コ…

きっちり決めない、求め過ぎない。力を抜いてゆるっと行けば、なぜかいいことばかりに出会う不思議。

先日、鎌倉の人気ゲストハウス「亀時間」に一泊しつつ、ひとり旅。 きょうは、「決めていたのは、泊まる場所だけ。きっちり、しっかり、もっともっとと思う気持ちを手放すと、出会うもの。」について書いています。 ゲストハウス「亀時間」 ノープランで行く…

【夏休みの悩み!】荒れる部屋、奪われる時間、募るイライラ...。改善するために子どもたちと約束したこと3つ。

きょうは、「夏休み中の悩みとイライラ。改善するために、子どもたちと約束したこと3つ。」について書いています。 夏休み中、ほんと頭イタイ。 子どもたちにお願いしたこと おわりに

【服装&日時&費用】頭と心のデトックス!鎌倉の円覚寺で早朝坐禅会に参加する方法。

ずっと前からやってみたいと思っていたこと、実現しました。 坐禅をくらしに取り入れているわたし。先日、念願だった鎌倉の禅寺での坐禅会参加を果たしました。 早朝なのに、外国の方もたくさんいらっしゃってびっくり。 きょうは、「鎌倉円覚寺での早朝坐禅…

キッチンシンク掃除専用ブラシは断捨離!わが家のシンク掃除は「バスケットいらず」を使って、ストレスフリー。

きょうは、「キッチンシンク掃除専用ブラシは断捨離!ブラシやスポンジを使わず、キッチンシンクを掃除する方法」について書いています。 キッチンシンク掃除専用ブラシを断捨離 「バスケットいらず」とシンク掃除 ブラシを使わないシンク掃除の方法 バスケ…

リップと香水はオーガニック一択!エコリップスとニールズヤードを選んでいます。

きょうは、「リップと香水。わたしが、この二点だけはとくに意識してナチュラル素材を選ぶ理由」について書いています。 ナチュラル素材のリップを使っています。 ナチュラル素材の香水を使っています。 ナチュラル素材のリップと香水を選ぶ理由

【楽天お買い物マラソン】わが家定番の消耗品購入リスト。セールは踊らされるのではなく、うまく使うことを心がける。

楽天お買いものマラソン、8月5日(土)から始まっていますね! わが家で使っている定番アイテムの在庫をチェックし、近々ストックがなくなりそうなものは、こういった機会にまとめ買いします。 きょうは、「わが家が今回まとめ買いする定番消耗品リストと、…

断捨離すること、いまを大事に生きること。15年間後生大事に握りしめてきたモノを、手放せました。

きょうは、「断捨離することと、いまを大事に生きること。」について書いています。 9着もあったパジャマ 握りしめてきたモノを、手放す。 断捨離すること、いまを大事に生きること。

お野菜たっぷり&ヘルシー!鎌倉自然食グルメのおススメ3店(+おまけ1店)ご紹介。

先日、坐禅会に参加するため、鎌倉に一泊ひとり旅をしてきました。 坐禅を目的としていたので、現地での食は「精進料理」っぽく、ベジタリアン料理しばりに。 きょうは、「鎌倉で、野菜たっぷりのオーガニックな食事が楽しめる、おススメ3店(+おまけ1店)…

アップル純正のへなちょこさに涙...。iPhoneとiPadの充電ケーブルを、「アマゾンベーシック」に替えてみた。

きょうは、「アップル純正の充電ケーブルのひ弱さに、愛想を尽かす。アマゾンベーシックのケーブルに替えてみた。」について書いています。 毎回同じところが同じように切れる。 「アマゾンベーシック」のライトニングUSBケーブル アップル純正とアマゾンベ…

【断捨離・お金・ミニマリズム・終活・旅】うれしい300記事め。そしてこれからわたしが書きたいことと、したいこと。

きょうは、「ブログ開始から300記事。アラフォー主婦がこれから書きたいことと、したいこと」について。 いろいろ節目。 ブログ開始10か月、書いてきたこと。 これから書きたいことと、したいこと。 ありがとうございます!

ジャックゴムのバッグを丸洗い。洗濯機にポイ!で済むお手入れの手軽さも、ふだん使いには大事かも。

きょうは、「通勤バッグのなかで、お弁当の汁漏れ(涙)!!!洗濯機でバッグを丸洗いして、手間なくさっぱりさせました。」について書いています。 春夏バッグは、ジャックゴムひとつだけ バッグの中って、結構よごれてる。 洗濯機にまかせる。 お手入れの…

曲げわっぱのほかに使っている、サーモス保温弁当箱について。いただいたご質問に、お答えします!

きょうは、「わが家で使っている、保温タイプのお弁当箱」について。 ブログを読んでくださっているという「まりこ」さんよりお問い合わせをいただきましたので、まとめてみました。 保温タイプのお弁当箱を使っています。 高校生男子用 保温弁当セット 中学…

人間関係を断捨離し、人づきあいを手放しても、わたしが平気でいられる理由。

きょうは、「わたしが人間関係を手放し、人づきあいがなくても、まったく平気な理由。」について書いています。 人づきあい、手放しています。 アラフォーが、夫を自慢してみる。 ミニマムだけど、ここにすべてがあるから。 おわりに

【公開!旅の持ちもの】いつものバッグ、いつもの荷物に隠された、“ひみつアイテム” ご紹介。

きょうは、「いつもの旅バッグにいつもの荷物。そして、旅を身軽にのんびり楽しむために、隠し持っている “ひみつアイテム” 」について書いています。 鎌倉一泊ひとり旅の荷物 「いつもの」荷物に、ひみつのアイテム 一石三鳥アイテムで、ミニマムに、軽く、…

【頭とこころを、からっぽに】くらしに坐禅&椅子坐禅を取り入れています。そして、鎌倉の禅寺、円覚寺へ。

きょうは、「あたまとこころの緊張を手放し、からっぽにしたい。くらしに、坐禅を取り入れています。」について書いています。 坐禅会に参加しています。 坐禅を、くらしにとりいれる そして、鎌倉へ。

メルカリ出品で11万円ゲット!だけど、わたしの感じたデメリットふたつ。

きょうは、「メルカリ出品で11万ゲット。でも、それってほんとにイイことか?メルカリ出品に感じた、自分にとってのデメリットふたつ」について書いています。 メルカリで一年間で売却したもの デメリット① ラッキー!と勘違い デメリット② 金額の分だけ許さ…

家族の重荷にしたくないから。わたし個人の「思い出の品」は、小箱にまとめています。

きょうは、「アラフォーなりの、終活らしきこと。思い出の品をひとまとめ。」について書いています。 思い出のものを、小箱にひとまとめ いっしょに、おしまい! 家族に、託す。 生きていく人の重荷にしたくないから。

【ミニマリストのオススメ化粧品】これは...最高にイイ!「HANAオーガニック」の日焼け止め下地。

きょうは、「化粧品はほぼ最低限だったわたしが、近頃追加してとっても良かったメイクアップアイテム」について書いています。 HANAオーガニック「ウェアルーUV」 メイク下地を追加した理由 比較検討していた製品 HANAオーガニック「ウェアルーUV」のいいと…

【ミニマルって何だ?】モノの多い少ないなんてどうでもよくて。大事なのはまず、「思考」の問題。

きょうは、「モノの数はどうでもいい。わたしにとってのミニマル。」について書いています。 ミニマルであること 「ミニマリズム」「マキシマリズム」 モノの多い少ないではなくて

【公開!ミニマムワードローブ】夏のトップス一枚追加。全部で三枚になりました!

きょうは、「アラフォーミニマリスト主婦の夏のワードローブ。二枚しかなかったトップスがようやく三枚に。」について書いています。 二枚きりだった夏トップス 夏のトップス、一枚追加 夏のトップス、一枚入れ替え 夏のトップスは、三枚

わが家のダシはこれひとつだけ。手軽でおいしい無添加粉末ダシ「おいしいだし 海のペプチド」を使っています。

きょうは、「和・洋・中のどんな料理にもさっと加えるだけのお手軽粉末ダシ、“おいしいだし 海のペプチド”」について書いています。 食事療法を学ぶ 「おいしいだし 海のペプチド」 「おいしいだし 海のペプチド」の使い方 「おいしいだし 海のペプチド」の…

トイレに雑貨は不要!大好きな真鍮製ペーパーホルダーを、すっきりしたトイレ空間のアクセントに。

きょうは、「すっきりしたトイレ。空間のアクセントは、大好きな真鍮製ペーパーホルダーで」について書いています。 そうじ、めんどくさい マットとカバーなし、飾りも一切なしのトイレ 千葉工作所の真鍮ペーパーホルダーがアクセント おわりに

三年番茶×おうちヨガ!最強コンボで、からだの中まですっきりおそうじのススメ。

きょうは、「おうちヨガと三年番茶。最強コンボで、からだすっきりおそうじのススメ」について書いています。 無料動画でおうちヨガ ヨガ後の水分補給は三年番茶 良質の水分を摂る大切さ おわりに

【こころの断捨離】人づきあいにメリットを求めるズルさ。手放したら、ひとと会うのが楽しくなってきた。

きょうは、「ひとづきあいが苦手だったわたしが、手放してラクになってきたもの」について書いています。 ミニマリストブロガーとその読者さんに会ってきた。 うら若きミニマリスト女子ブロガーに会ってきた。 ひとづきあいで消耗していた理由 ズルさを手放す…

【断捨離するのは何のため?】減ったものと、増えたもの。その先にある、いまのくらし。

きょうは、「二年間の断捨離で、減ったものと増えたもの。そしてその先にある、いまのわたしのくらし」について書いています。 わたしの断捨離の記録 減ったものと、増えたもの 何のために減らすのか? そして、いまのわたしのくらし

「チープカシオ」をミニマムコーデのアクセントに。軽くて安くてグッドデザインの、コスパ最強腕時計!

きょうは、「ミニマムなコーディネートに、アクセサリーがわりの腕時計。カシオの"チープカシオ" 」について書いています。 ミニマムなコーディネートにプラス ゴールド系の腕時計は「チプカシ」で チプカシのいいところ おわりに

ミニマリストの飲み物は。冷えをとり、胃腸にやさしい「三年番茶」を、家族みんなで愛飲しています。

きょうは、「わが家のみんなが大好きな飲み物、いいこといっぱい三年番茶。」について書いています。 飲み物は、水、お茶。以上。 三年番茶とは 三年番茶の淹れかた おわりに

これが断捨離疲れなの?断捨離、わりとどうでもいい感じ。いっそ、こだわりとがむしゃらさを手放して、自然の流れにまかせよう。

きょうは、「これが断捨離疲れ?受け入れて、こだわりやがむしゃらさも手放そう。」について書いています。 家族は、絶賛断捨離中 わたしは、断捨離疲れ? 断捨離にフォーカスしてる時間が惜しい こだわりを手放そう

【リレー企画】火を使わず、あっという間にもう一品!切り干し大根と大葉のさっぱりマリネ。

「ミニマリストは世界を変える!」のメグさんのブログサロンメンバー13名による、超かんたんレシピのリレー企画、第2弾! ▼昨日の「私が彩る日々のこと」のキコリさんから、バトンを受け取りました。【リレー企画】材料も味付けも全部シンプル!野菜とチーズ…

アクセサリーを、ゴールド系&シルバー系でパターン化!ミニマム服にさっとつけられ、超便利!

きょうは、「アラフォーミニマリスト主婦のアクセサリー、金のセットと銀のセットの2つでパターン化」について書いています。 ミニマムファッションにはアクセサリーが必須 ゴールド系のアクセサリーのセット シルバー系のアクセサリーのセット セットにして…

株の配当キタ!セールの季節キタ!だけど、買い物ナシ。わたしのお金のつかいかた。

きょうは、「セールの季節だけど買い物はない!わたしのお金のつかいかた。」について書いています。 株の配当、ありがたく。 「買いたいもの」...ない。 自分がとことん喜ぶことのために。

【処分!】JINSのかさばりすぎるメガネケース。かわりに、オークリーのサングラス用バッグに入れて持ち歩いています。

きょうは、「かさばるものは、かるく、コンパクトに。大きなメガネケースを断捨離し、代わりに使っているもの」について書いています。 JINSのメガネを使っています。 メガネケース、かさばりすぎ! オークリーのサングラス用バッグ おわりに

【公開!バッグの中身】まいにち持ち歩くもの、「あやの小路」のがま口にすっきりまとめています。

きょうは、「バッグの中のこまごましたもの、あやの小路のがま口ですっきりと持ち歩く」について書いています。 まいにち必ず持ち歩くもの 「あやの小路」のがま口 おわりに

【手帳もミニマム】アラフォーミニマリスト主婦の定番手帳は、カードサイズの極小モレスキン。

きょうは、「わたしの定番手帳、クレジットカードサイズのMOLESKINE(モレスキン)XSノートブック」について書いています。 MOLESKINE XSノートブック すべてをこの一冊に ちいさく、軽く、シンプルに、自分らしく

梅雨の断捨離!古着、古布を処分して、ジメジメ気分にもサヨウナラ!

きょうは、「古い布モノの処分と、その効果。」について書いています。 布モノをどんどん処分 布モノを捨てる効用

無印と入れ替え!15年以上使ったキッチン道具を新しく。そして、今後気をつけたいこと。

きょうは、「15年以上使ったスクレーパーを、無印のものと入れ替え!そして、今後気をつけたいこと。」について書いています。 無印シリコーンスクレーパー 無印シリコーンスクレーパーのいいところ 今後気をつけたいこと

【人間関係の断捨離】ひとづきあいを手放して、からっぽになったら、起こったこと。

きょうは、「ひとづきあいを断捨離。からっぽになってみたら、起こったこと。」について書いています。 20年ぶりのライブ参戦@下北沢「ろくでもない夜」 やりたいことを、めいっぱい楽しむ人たち からっぽになったら、はいってきた。

【洋服の断捨離】メルカリに出さずに、さっさと捨てることにしたワケ。

きょうは、「使わないのに残していた洋服を、ごみとして処分したワケ」について書いています。 「売れそう」な服だけど、売らずに処分 「モノ」と「お金」と「時間」 いちばん大事なのは「自分の時間」

【ミニマリストのバッグ】『マイバッグ 3つのバッグで軽く美しく生きる(ドミニック・ローホー著)』から考える。

きょうは、「ドミニック・ローホーさんの著作、『マイバッグ 3つのバッグで軽く美しく生きる』から振り返った、わたしのモノ選びと好きな生き方」について書いています。 ドミニック・ローホーさんの「マイバッグ」3つ わたしの「マイバッグ」3つ 「ミッディ…

夫婦ベッドのサイズは?夫婦のベッドをシングルふたつに分けたら、逆に夫婦愛が深まった件。

きょうは、「夫婦のベッドのシングル化と、その効用」について書いています。 シングルベッド選びのポイント 夫婦用シングルベッドに選んだのは、こちら 寝室、再構築。 シングルベッド化の効用?

ギリギリ40代、大物処分はいまのうち!からだはどんどんキツくなる。

きょうは、「20年間つかってきたセミダブルベッドを処分。大きくて重いものの処分は、いまのうち!」について書いています。 セミダブルベッドをついに処分 大きくて重いものの処分は大変 おわりに

【断捨離 伝染中!】夫と娘が猛烈に捨て始めた件。ケンカするだけバカみたいでした。

きょうは、「最近、夫と娘がごっそり捨て始めた件。やっぱり断捨離は伝染するらしい。」について書いています。 娘が捨て始めた。 夫が捨て始めた。 断捨離は伝染する!